A quién ayudamos
¿A quién puede ayudar el Programa PEME?
El programa está dirigido a personas que sienten que su relación con la comida depende más del hambre que de sus decisiones. Muchas de ellas han probado dietas, nutricionistas o ejercicio sin conseguir mantener los resultados a largo plazo.
Puede ayudarte si te identificas con esto
- Comes bien durante el día pero pierdes el control por la tarde o noche
- Piensas en comida más veces de lo que te gustaría
- Tienes hambre poco tiempo después de comer
- Necesitas un esfuerzo constante para no picar
- Has hecho varias dietas y recuperas el peso
- El problema no es saber qué hacer, sino poder mantenerlo
- La comida ocupa demasiado espacio mental
También si
- Has dejado de confiar en tu sensación de saciedad
- Sientes que tu cuerpo te pide comer aunque no lo necesites
- Comer te calma momentáneamente pero vuelve el hambre rápido
No necesitas tener obesidad para que esto te ocurra.
Cuándo probablemente no es para ti
Pérdidas de peso rápidas por motivos estéticos puntuales
Preparación de eventos
Objetivos exclusivamente deportivos
El PEM está pensado para quienes sienten que el problema no es la comida, sino el hambre.
El Secreto Biológico
Programa de Equilibrio Metabólico y Emocional (PEME)
Hàbits Health Coworking
C/ de Muntaner, 52, Local Dreta, Eixample, 08011 Barcelona
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